программа естественной коррекции веса
О программе ЭкоВес
Мы разрабатываем для Вас экологический и счастливый жизненный стиль с учетом вашей индивидуальности.
Экологический стиль жизни - это бережное и внимательное отношение к себе и к своему миру.
Мы не учим Вас, как жить – мы учим конкретным приемам легкого снижения и поддержания нормального веса.
НАШИ УБЕЖДЕНИЯ
Человек – это то, что и как он думает.
Человек - это то, что и как он чувствует.
Человек - это то, что и как он ест.
Нормальный вес – это следствие естественного и счастливого стиля жизни.
Нормальный вес – это быть собой.
Нормальный вес – это практика, которая может приносить радость.
НАША МИССИЯ
Помочь Вам стать легче, стройнее, привлекательнее и увереннее в себе.
Улучшить Ваше физическое и душевное состояние, используя только естественные и безопасные практики и подходы.
Разработать для каждого из Вас стиль жизни, включающий программу питания и физических нагрузок.
Дать Вам не только опыт обретения своего нормального веса, но и умение его естественно и легко поддерживать в дальнейшем.
НАШИ МЕТОДЫ
Групповая психотерапия
1 занятие в неделю, в течение 2 часов, каждый четверг.
Всего 12 групповых занятий.
Групповая программа - это работа по коррекции веса и изменению нежелательных пищевых привычек под руководством опытных специалистов врача-психотерапевта и психолога.
Это важные и бережно проводимые благодаря нашему опыту в психотерапии, изменения Вашего поведения и Вашего внутреннего мира – а за ними и Вашего веса.
Это общение с Вашими единомышленниками, также, как и Вы, стремящимися к качественным и экологическим изменениям своей жизни.
Это поддержка, усиление Вашей мотивации в движении к цели и возможность использовать на этом пути опыт других людей.
Бикрам йога (горячая йога)
2 занятия в неделю по 90 минут каждое, в течение трех месяцев.
Всего 24 групповых занятия.
Практика Бикрам йоги принесет Вам очищение организма от токсинов и шлаков и быстрое снижение веса (до 7 кг в месяц)
Бикрам йога доступна людям с любым уровнем физической подготовки.
Занятия проходят в йога-студии наших партнеров, в помещении, где поддерживаются высокая температура и влажность.
Индивидуальные консультации психолога
1 консультация в 2 недели, по Скайпу или очно.
Всего 6 индивидуальных консультаций.
На индивидуальных консультациях специалист проведет диагностику и проанализирует Ваши особенности и Вашу уникальную актуальную жизненную ситуацию.
Вы получите индивидуальные рекомендации по питанию и образу жизни и ответы на Ваши вопросы в процессе прохождения программы.
Психотерапевтическая работа с Вашими личными проблемными зонами поможет сконцентрироваться и эффективно продвинуться на пути к цели.
Специальная экодиета
Мы разрабатываем для Вас индивидуальные рекомендации в системе Вашего питания.
При этом мы убеждены, что питание, способствующее Вашему нормальному весу, может приносить радость.
Мы делаем акцент не на ограничения и запреты, а на мягкое и постепенное изменение Ваших привычек в сторону более здоровых и естественных.
ВЕДУЩИЕ ПРОГРАММЫ
Елена Тельнова,
психолог, действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги.
«Я эксперт в области снижения веса, психологии переедания. Уже более 7 лет я успешно помогаю клиентам худеть и менять свои пищевые привычки».
Константин Блохин,
психотерапевт, кандидат психологических наук.
“Мои преимущества – это сочетание медицинского и психологического образования, опыт полученный в разных культурах. Сейчас я стараюсь комбинировать классическую психотерапию с нетрадиционным гармонизирующими практиками”.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ
3 месяца
23 января 2014 года – 24 апреля 2014 года
СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ
47 000 38 000 рублей