О программе ЭкоВес

Мы разрабатываем для Вас экологический и счастливый жизненный стиль с учетом вашей индивидуальности.

Экологический стиль жизни - это бережное и внимательное отношение к себе и к своему миру.

Мы не учим Вас, как жить – мы учим конкретным приемам легкого снижения и поддержания нормального веса.

 

НАШИ УБЕЖДЕНИЯ

 

Человек – это то, что и как он думает.

Человек - это то, что и как он чувствует.

Человек - это то, что и как он ест.

Нормальный вес – это следствие  естественного и счастливого стиля жизни.

Нормальный вес – это быть собой.

Нормальный вес – это практика, которая может приносить радость.

 

НАША МИССИЯ

 

Помочь Вам стать легче,  стройнее, привлекательнее и увереннее в себе.

Улучшить Ваше физическое и душевное состояние, используя только естественные  и безопасные практики и подходы.

Разработать для каждого из Вас стиль жизни, включающий программу питания и физических нагрузок.

Дать Вам не только опыт обретения своего нормального веса, но и умение его естественно и легко поддерживать в дальнейшем.

 

НАШИ МЕТОДЫ

 

Групповая психотерапия

1 занятие в неделю, в течение 2 часов, каждый четверг.

Всего 12 групповых занятий.

 

Групповая программа - это работа по коррекции веса и изменению нежелательных пищевых привычек под руководством опытных специалистов врача-психотерапевта и психолога.

Это важные и бережно проводимые благодаря нашему опыту в психотерапии, изменения Вашего поведения и Вашего внутреннего мира – а за ними и Вашего веса.

Это общение с Вашими единомышленниками, также, как и Вы, стремящимися к качественным и экологическим изменениям своей жизни.

Это поддержка, усиление Вашей мотивации в движении к цели и возможность использовать на этом пути опыт других людей.

 

Бикрам йога (горячая йога)

2 занятия в неделю по 90 минут каждое, в течение трех месяцев.

Всего 24 групповых занятия.

 

Практика Бикрам йоги принесет Вам очищение организма от токсинов и шлаков и быстрое снижение веса (до 7 кг в месяц)

Бикрам йога доступна людям с любым уровнем физической подготовки.

Занятия проходят в йога-студии наших партнеров, в помещении, где поддерживаются высокая температура и влажность.

 

Индивидуальные консультации психолога 

1 консультация в 2 недели, по Скайпу или очно.  

Всего 6 индивидуальных консультаций.

 

На индивидуальных консультациях специалист проведет диагностику и проанализирует Ваши особенности и Вашу уникальную актуальную жизненную ситуацию.
Вы получите индивидуальные рекомендации по питанию и образу жизни и ответы на Ваши вопросы в процессе прохождения программы.

Психотерапевтическая работа с Вашими личными проблемными зонами поможет сконцентрироваться и эффективно продвинуться  на пути к цели.

 

Специальная экодиета

 

Мы разрабатываем для Вас индивидуальные рекомендации в системе Вашего питания.

При этом мы убеждены, что питание, способствующее Вашему нормальному весу, может приносить радость.

Мы делаем акцент не на ограничения и запреты, а на мягкое и постепенное изменение Ваших привычек в сторону более здоровых и естественных.

 

ВЕДУЩИЕ ПРОГРАММЫ

 

Елена Тельнова,

психолог, действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги.
«Я эксперт в области снижения веса, психологии переедания.  Уже более 7 лет я успешно помогаю клиентам худеть и менять свои пищевые привычки». 

 

Константин Блохин,

психотерапевт, кандидат психологических наук.

“Мои преимущества – это сочетание медицинского и психологического образования, опыт полученный в разных культурах. Сейчас я стараюсь комбинировать классическую психотерапию с нетрадиционным гармонизирующими практиками”.

 

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ

 

3 месяца

23 января 2014 года – 24 апреля 2014 года

 

СТОИМОСТЬ  ПРОГРАММЫ  

 

47 000  38 000 рублей 

 

 

ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО